Home EZ: Rutinas de Ejercicio en Casa

 Home EZ: Rutinas de Ejercicio en Casa

¿Quieres transformar tu cuerpo sin necesidad de un gimnasio, sin membresías, sin costosos contratos, sin ansiedad o presión social?

Home EZ está diseñado para ti que buscas resultados reales desde la comodidad de tu hogar, con rutinas fáciles de seguir, seguras y efectivas. No necesitas implementos, solo motivación y disciplina para lograr tu meta.

¿Qué encontrarás dentro?

• 3 días de rutinas progresivas (piernas & glúteos, tren superior, core & full body).
• Explicaciones claras de cada ejercicio paso a paso.
• Tablas de repeticiones y series adaptadas a tu nivel.
• El exclusivo 14 Weeks Challenge para llevar tu disciplina y resultados al máximo.
• Consejos de alimentación, descanso y hábitos saludables para potenciar tu progreso.

Resultados que puedes esperar:

• Mayor fuerza.
• Mayor resistencia muscular.
• Reducción de grasa.
• Mejor tonificación muscular.
• Mayor energía, confianza y disciplina.

Este programa fue creado por Gym EZ, bajo la guía de expertos licenciados en acondicionamiento físico, para que cualquier persona sin importar experiencia previa pueda entrenar desde su hogar con seguridad y efectividad.

Convierte tu sala en tu gimnasio y alcanza tu mejor versión en solo 14 semanas.
Descarga ahora tu copia y empieza el cambio hoy mismo.

Descripción adicional:

• Total de paginas: 29 paginas
• Idioma: Español
• Tamaño de archivo: 33.9 MB
• Formato: PDF